마블마운틴

위염·위궤양·위암, `위 건강`에 좋은 음식 5 http://media.daum.net/v/20150303120908730

즉석 양배추 피클 만드는법 향긋한 유자청을 넣어 아삭하고 상큼하답니다 이제 명절도 지나고... 산뜻한 저칼로리의 음식을 드셔야지요? 양배추를 좀 더 쉽게 많이 먹으려는 생각으로 만들어 본 즉석 양배추 피클이랍니다 자극적이지 않아 샐러드처럼 많이 드실 수 있답니다 ~~^^* 즉석 양..

[초간단 골뱅이무침 만드는법, 양념장] 국민 술안주라고 해도 과언이 아닌 골뱅이무침은 언제 먹어도 맛있죠~ 매콤 새콤한 골뱅이무침은 입맛 돌아오게 하는 일등공신인지라 평소에도 자주 만들어 먹는 편이에요. 오늘은 골뱅이무침 초간단 버젼~ 마트에서 쉽게 구입할 수 있는 샐러드 ..

  며칠전 샌드위치를 해먹었음 에도 불구하고  불이나게 없어지는 간식입니다 저는 감자를 좋아해서 샐러드를 즐기고 현진이는 크느라 그런지 해주는 대로 샌드위치는아주 다 해치워 버리네요 ㅎㅎ 남편도 밤에 출출하다고 하면 한개씩 만들어 주기도 하는우리집표 잘 나가는 샌..

찬찬찬 대박 반찬 쇠고기 메추리알 장조림 황금레시피 요즘 초보 주부들에게 인기 있는 TV 프로 생생정보 찬찬찬 대박 반찬집 황금레시피입니다. 지난 주에는 쇠고기 메추리알 장조림이 방송되었습니다. ★ 쇠고기 메추리알 장조림 황금레시피▶ 재료 ▶ 만드는 순서 ㉠ 메추리알은 소금 ..

어렸을때 겨울철.. 친정엄마가 많이 해주시던 김치콩나물죽~! 그땐 맛없다며 먹기싫어하던 김치콩나물죽을.. 이제는 겨울철이면 별미로 일부러 만들어 먹곤 한답니다~~ 김치와 콩나물의 아삭한 식감과 개운한 맛을 살린 김치콩나물죽은.. 입맛없는 아침에 후루룩 끓여먹기 좋은 죽으로 속..

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출처 : 아내는 월남댁글쓴이 : dodo 원글보기메모 :

생선으로 속을 채운 자반고등어바게트샌드 다윗왕의 반지에 솔로몬의 지혜를 빌려 반지세공인은 이 또한 지나가리라라고 새겨 넣었다고 합니다. 희로애락 내인생에 주어진 모든 것들을 선물로 여기며 원하는 것보다 더 잘 풀리는 원더풀 라이프, 우린 이것을 범사에 감사하는 마음가짐..

요즘 한참 떠오르는 트랜드 중 러너 (Lunner) 라는 것이 있습니다. 한동안 브런치 메뉴가 각광을 받고 있었는데 지금 대세는 요 러너(Lunner)란 녀석이라고 합니다. 러너(Lunner)는 브런치란 단어처럼 런치(lunch) 와 디너(dinner)의 합성어 입니다. 즉, 점심(lunch)과 저녁(dinner) 사이에 간편하게 즐기..