마블마운틴

◈아침에 먹어야◈ 【효과 좋은 음식 따로 있다】 우리 봄에는 몸의 신진대사가 활발해져 각종 영양소 소모도 많아지는데, 특히 비타민·무기질은 최고 10배까지 필요량이 많아진다. 봄철, 부족한 기력은 비타민이 풍부한 과일과, 야채, 봄나물 등으로 보충해 주는 것이 좋다. 사과는 아침에 먹으면 ‘..

823년만에 한번 오는 달 7월 7월은 2차 대전을 치른 세상이며, (1939~1945) 일본제국주의가 망하고, 쏘련공산주의가 해체되고 20세기에서 21세기로 건너오고, 140년만에 왔다는 일본의 대지진을 우리는 보았습니다. 또 무슨 인류의 대 변화를 보게 될지? 모르겠습니다 이런 사건을 경험하게 되는 것은 이 뿐이..

소금은 생명이다 사람은 소금물에서 태어난다. 아기가 자라는 엄마 뱃속의 양수는 바닷물과 같다. 소금물이 아니라면 아기는 안전하게 자랄 수 없다. 사람 몸 안에도 소금이 들어 있다. 인체내 혈액의 염분농도는 0.9%이고, 세포의 염분 농도 역시 0.9%이다.그 0.9%의 소금이 혈액의 산성화를 막아주고 신..

☯ *치매는 노인의 삶을 파멸 시킨다*☯ 질병 중에서 가장 무섭고 치사하고 지랄같은 병이 무엇인지 아세요? 그게 바로 "알츠하이머" 라는 병 입니다. "치매"(癡?)라고 하지요. 또는 노망, 망령, 망발, 이라고도 합니다. 이 병에 걸리면 우리의 인생말년을 완전히 잡쳐버리고 맙니다. 짐승보다..

*.구령음악-전추영 메들리 허리 스트레칭 - 101011-4판 완결편(58:57) 자세보기 - 50동작(중복포함)한판

허리 스트레칭 구령음악 - 59분 29초(4판 연속) - 청춘을 돌려다오

^*^뇌졸증으로 쓰러지지 않는 秘 法^*^ 단1회 복용으로 평생 뇌졸증 ~ 6월달에 꼭!! 예방 합시다!! 뇌졸증으로 쓰러지지 않는 비법 뇌졸증은 (우리나라에서는 흔히 중풍이라고 부릅니다) 뇌혈관이 막히거나 [뇌경색]. 또는 그 반대로 뇌혈관이 터져[뇌출혈], 뇌손상을 일으키고 따라서 뇌 기..

먹으면서 몸속 지방제거하는 7가지 식품 다이어트에 큰 역할을 하는 건강에 좋고 지방 연소에도 효과적인 식품 1.콜레스테롤 흡수막는 도토리묵(탄닌) 2.지방 태우는 고추(캡사이신) 3.포만감 유도하는 잣(불포화지방산) 4.콜레스테롤 생성 억제하는 검은 콩(콩단백질) 5.지방세포 증식 억제하는 홍삼(진..

*.구령음악-전추영 메들리 허리 스트레칭 - 101011-4판 완결편(58:57) 자세보기 - 50동작(중복포함)한판

하루 한번 귀 잡아 당기면 疾病이 逃亡간다. 이름난 장수촌의 장수 비결 가운데 하나가.. 매일 밤마다 귀를 비비고 빨갛게 되도록 자극한 뒤 잠자리에 드는 것이라고 한다. 삼국지 유비는 귀가 어깨까지 축 늘어질 만큼 늘 귀를 만졌다고 전한다. 한방에서도 이침(耳針)이라 하여 귀를 인체의 축소판으..